• Maux de dos : essayez la thalassothérapie !

    En association avec des jets d’eau de mer, les massages effectués par des masseurs kinésithérapeutes favorisent la décontraction des muscles, ainsi que la libération des tensions du corps. Les propriétés relaxantes et antalgiques de ce type de soin permettent de soulager les douleurs lombaires tout en améliorant la circulation sanguine.
    Les bains à l’eau de mer chauffée entraînent un relâchement des muscles et procurent une sensation de relaxation profonde. En 2006, les auteurs d’une méta-analyse1 ont évalué les données de 5 essais cliniques menés auprès de 454 patients et portant sur les bienfaits de la balnéothérapie contre les maux de dos. Les résultats ont démontré que la balnéothérapiepermettait de diminuer de manière significative la douleur. Un an auparavant, les résultats d’un essai clinique2 effectué auprès de 60 personnes souffrant de douleurs lombaires avaient révélé que les vertus de la balnéothérapie étaient plus importantes si l’eau utilisée est riche en soufre (= l’eau de mer est naturellement chargée en sels minéraux). Après 2 semaines de traitement, les patients ayant pris des bains avec de l’eau riche en soufre à raison de 30 minutes par jour ont constaté une diminution de l’intensité de la douleur, un relâchement significatif des muscles para-vertébraux et un gain en mobilité. En 2009, suite à l’analyse3 de 19 essais cliniques, la Ligue européenne contre le rhumatisme (EULAR) a confirmé l’efficacité de la balnéothérapie dans le soulagement des symptômes liés à la lombalgie chronique. 
    Des séances d’aquagym ou de gymnastique en salle peuvent aussi être proposées aux patients souffrant de maux de dos. Elles permettent d’étirer les muscles et de les tonifier tout en douceur.
    Grâce à leur pouvoir antalgique et anti-inflammatoire, les enveloppements d’algues ou les cataplasmes de boue marine favorisent la décontraction des muscles douloureux et la diminution de l’intensité des douleurs lombaires.
    Bon à savoir : Les centres de thalassothérapie proposent une multitude de soins (massages, modelages, gommages, douches, jets, bains bouillonnants ou hydromassants, rééducation en piscine, aquagym, enveloppements…) visant à améliorer le bien-être général ou à soulager des maux précis tels que les rhumatismes, les maux de dos, les troubles circulatoires, l’insuffisance cardiaque, la fibromyalgie, l’insomnie, la dépression, le sevrage tabagique ou certaines maladies de peau. Une cure en centre de thalassothérapie, quelle que soit la pathologie à traiter, dure en moyenne 18 jours.
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